6月27日，由广西壮族自治区图书馆“阿图家的养生馆”联合“八桂讲坛”推出的“实用健身技能突破特训营”顺利举行。本次特训营聚焦实操落地，特邀通识教育学院副教授陈振起担任主讲。这也是继6月13日陈振起老师主讲“科学运动，你我同行——运动健身与养生全攻略”主题讲座后，面向公众推出的进阶健身活动。

特训营内容涵盖脊柱养护操、弹力带与哑铃塑形训练、泡沫滚轴与筋膜球松解训练、有氧运动要点讲解等实训项目。陈振起老师结合自身在体能训练与运动康复领域的理论功底和实战经验，现场手把手纠正动作细节，厘清常见健身误区，并确保所学方法可居家练习。

活动现场，我校问鼎健身社多名志愿者全程参与，协助完成器材调试、动作辅助示范及现场秩序引导等工作，为活动有序开展提供支持，并在沉浸式实操教学中巩固了专业健身知识。

本次特训营是通识教育学院深化“体医融合”教学理念、拓展通识体育第二课堂的实践举措。陈振起副教授将校园专业教学体系转化为面向大众的普惠健身技能，体现了“科学、易行、可持续”的健康理念，也展现了我院教师的专业实力与社会服务的责任担当。后续，通识教育学院将推出更多兼具专业性与普及性的运动健康活动，丰富校园体育文化活动，激发学生体育锻炼的积极性，同时推动优质体育教学资源的社会转化，助力全民科学健身。

 教学现场

 陈振起副教授帮助学员拉伸

陈振起副教授调理学员关节问题

 陈振起老师展示弹力带肩内旋动作 

 陈振起老师展示弹力带面拉动作

合影留念

一审：李 佳

二审：秦记洪

三审：蒋 健